25-метровый просторный бассейн, на 7 дорожек, он отвечает высоким стандартам оснащения.
Особая технология очистки — ультрафиолетовое обеззараживание (УФО) — позволяет свести содержание хлора в воде к минимуму.
Результат — чистая, безопасная вода и максимально комфортное плавание для гостей клуба.
Тренажерный зал
Площадь тренажерного зала Мастер Джим «Олимпийский» — 1700 м2.
Зал разделен на несколько зон:
Работа со свободными весами;
Зона тренажеров, нагружаемых блинами
Зона функционального тренинга
Зона с грузоблочными тренажерами
У нас представлены такие марки, как: LEGEND FITNES, NAUTILUS, FOREMAN и Rockout PRO, MOTUS, SynergyAir, Proteus, Concept.
Кардиозона
Более 100 тренажёров.
Тренируйтесь с комфортом!
Беговые дорожки (RunBEAT, DRAX MyMountain)
Велотренажёры (DRAX, Proteus)
Климберы (Synergy AIR PowerClimber, PowerTower)
Зона боевых искусств
Тренируйтесь так, как вам удобно.
В зоне боевых искусств фитнес-клуба Мастер Джим «Олимпийский» вы найдёте всё необходимое оборудование и сможете заниматься как самостоятельно, так и под руководством опытного тренера.
Студии групповых программ
Фитнес-клуб «Мастер Джим Олимпийский» предлагает широкий выбор групповых программ:
Аэробные и танцевальные классы
Занятия на тренажёрах
Тренировки смешанного формата
Йога
Пилатес
Круговые тренировки
Аква-фитнес
Многое другое
Пилатес на реформере
В фитнес-клубе «Мастер Джим «Олимпийский» работают две студии пилатеса на реформерах:
Студия для мини-групп до 4 чел
Студия персонального тренинга на реформере Cadillac
Лучше один раз увидеть, чем 10 раз услышать! Приходите в Мастер Джим «Олимпийский» на ЭКСКУРСИЮ, ощутите масштабы фитнес-клуба и начните путь к своим фитнес-целям!
Рекомендуем посетить эти тренировки – вы оцените их эффективность!
Танцевальные направления
Хот Айрон (Hot Iron)
Йога
Здоровая спина
Пилатес реформер
Преимущества:
Укрепление мышечного корсета без нагрузки на суставы
Улучшение осанки и координации
Комплексное воздействие на метаболизм и жиросжигание
Повышение подвижности суставов
Профилактика проблем с позвоночником
Aqua
Преимущества:
Укрепление мышц без нагрузки на суставы и позвоночник
Улучшение кардиовыносливости
Коррекция фигуры и сжигание калорий
Развитие координации и баланса
Расслабление и снятие стресса
Сайкл
Преимущества:
Эффективное сжигание калорий: за 45–60 минут можно сжечь 400–600 ккал
Укрепление сердечно‑сосудистой системы
Прокачка мышц ног и ягодиц: активно задействуются квадрицепсы, бицепсы бёдер, икроножные и ягодичные мышцы
Повышение выносливости
SUP-тренировка
Преимущества:
Развивает координацию и баланс
Задействует глубокие мышцы-стабилизаторы
Прорабатывает практически все группы мышц тела
Помогает подсушиться и создать красивый рельеф тела
Улучшает осанку
Танцевальные направления
Преимущества:
Улучшают работу сердечно-сосудистой системы и повышают выносливость.
Помогают эффективно сжигать калории и поддерживать стройную фигуру.
Укрепляют мышцы всего тела без однообразных упражнений.
Развивают координацию, чувство ритма, пластичность и грацию.
Снимают стресс, повышают настроение и помогают эмоционально перезагрузиться.
Повышают уверенность в себе и помогают раскрыть свою индивидуальность через движение.
Хот Айрон (Hot Iron)
Преимущества:
Эффективное жиросжигание — ускоряет обмен веществ, благодаря чему организм продолжает расходовать калории даже после окончания тренировки.
- Укрепление всех мышечных групп — упражнения прорабатывают всё тело, помогая сформировать красивый рельеф и подтянутую фигуру.
Увеличение силы и выносливости — регулярные занятия делают мышцы сильнее, а организм — более устойчивым к нагрузкам.
Ускорение метаболизма — силовые нагрузки способствуют поддержанию активного обмена веществ и помогают легче контролировать вес.
Развитие сердечно-сосудистой системы — сочетание силовой и аэробной нагрузки улучшает работу сердца и повышает общую выносливость.
Йога
Преимущества:
Развивает гибкость и подвижность — улучшает эластичность мышц, увеличивает амплитуду движений и снижает ощущение скованности.
Укрепляет мышцы всего тела — глубокие мышцы становятся сильнее, формируется красивая осанка и подтянутый силуэт.
Снимает стресс и напряжение — дыхательные практики и осознанное движение помогают расслабиться, восстановить эмоциональное равновесие и улучшить качество сна.
Улучшает осанку и здоровье позвоночника — укрепляет мышечный корсет, снижает нагрузку на спину и помогает избавиться от мышечных зажимов.
Благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему — нормализует дыхание, улучшает кровообращение и способствует общему оздоровлению организма.
Развивает баланс и координацию — улучшает чувство равновесия, контроль над телом и уверенность в движениях.
Здоровая спина
Преимущества:
Укрепляет мышцы спины и кора — формирует надежный мышечный корсет, который поддерживает позвоночник и снижает нагрузку на него.
Улучшает осанку — помогает избавиться от сутулости, раскрывает грудной отдел и формирует красивое положение тела.
Снимает мышечное напряжение — уменьшает чувство скованности в шее, плечах и пояснице, возникающее после длительной сидячей работы.
Развивает гибкость и подвижность — улучшает подвижность позвоночника и суставов, делая движения более свободными и комфортными.
Профилактика болей в спине — регулярные занятия помогают снизить риск возникновения дискомфорта и поддерживать здоровье опорно-двигательного аппарата.
Забронируйтекарту клуба
или получите бесплатную консультацию
Получите в подарок ПОЛЕЗНЫЕ ГАЙДЫ от наших тренеров под вашу задачу
Мы работаем, чтобы привести ВАС к желаемому результату!